保险买了一年退保想要拿回本金的情况有：
1.回本后再退保：保险买了一年退保属于犹豫期后退保，保险公司只能退还保单现金价值，投保人会产生经济损失。不过，部分保险产品的现金价值比较高，后期有等于、甚至大于已交保费的可能，届时退保，其实也就相当于全额退保。
以弘康弘运连连终身寿险（2023版）为例，假设35周岁男性投保，选择趸交10万元保费保终身，则保单第4年时，现金价值为102730元，大于已交保费100000元，届时退保，相当于可以退本金。
2.被他人代签名可全额退保：如果投保人/被保险人在不知情的情况下被他人在保单、保险合同、回访单等重要材料上代签名，则可以要求保险公司全额退保。
3.保险销售人员有违规行为可全额退保：如果保险销售人员在销售保险产品的过程当中有诱导、欺骗、夸大产品收益、返钱送礼等违规行为，则可以要求保险公司全额退保。
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